Impactul poluării asupra pielii

Doris Day, MD

lumea se schimbă rapid. Corpurile, începând cu pielea, sunt supuse unui atac din ce în ce mai mare din cauza poluării și a elementelor toxice din mediu pe care nu le-a evoluat încă suficient pentru a le neutraliza singure. Consecințele pot varia de la iritare și îmbătrânire prematură, la deteriorarea organelor și, în cel mai rău caz, la cancer.

aceasta provine în mare parte din stresul oxidativ, care este definit ca o supraproducție de specii distructive reactive de oxigen (ROS) și o incapacitate a rețelei antioxidante naturale a organismului de a le neutraliza înainte de a afecta pielea și alte organe. Generarea ROS este inițiată de 3 componente majore legate de poluare: particule, Ozone și receptori de hidrocarburi aril (AhR).

vestea bună este că există modalități de a proteja împotriva daunelor și de a repara cel puțin o parte din daunele făcute.

iată câteva numere recente emise de Organizația Mondială a Sănătății (OMS):

  • nouăzeci și două la sută — acesta este procentul de oameni din întreaga lume care locuiesc în orașe care nu respectă standardele de calitate a aerului OMS.
  • șase milioane și jumătate — acesta este numărul combinat de decese (11,6% din totalul deceselor globale) asociate cu poluarea aerului interior și exterior. Acest număr s-a dublat din 2012.

în Europa, speranța de viață de 1 an se pierde pentru fiecare persoană din cauza expunerii la particule (PM) din cauza poluării aerului. Acest lucru se datorează în principal riscului crescut de boli cardiace și pulmonare. Efectele poluării asupra pielii sunt, de asemenea, profunde și văzute ca risc crescut de cancer de piele, sensibilitate a pielii, îmbătrânire prematură a pielii, decolorare, uscăciune, oboseală și rugozitate.

poluarea este de fapt un amestec de multe, multe componente, ceea ce face dificil de spus exact care dintre diferitele elemente sunt responsabile pentru modificările pielii pe care le vedem. În laborator, este posibil să se expună celulele pielii umane cultivate la anumiți poluanți pe rând. Câteva exemple de poluanți specifici testați includ Benzo-a-Piren, praf urban, praf ULTRAFIN și evacuare diesel.

surprinzător, amenințarea reală nu vine adesea din aceste particule în sine; provine din substanțele chimice care găsesc o modalitate de a se atașa de ele. Praful Urban conține un cocktail de 224 de substanțe chimice toxice-de la hidrocarburi poliaromatice la pesticide și metale grele. Și, în timp ce particulele de poluare sunt de obicei prea mari pentru a pătrunde în piele, multe dintre aceste substanțe chimice atașate la ele nu sunt. Fumul de țigară este un alt poluant major și s-a dovedit că este format din peste 6.000 de substanțe chimice.

testele de laborator sunt capabile să măsoare nu numai modul în care celulele reacționează la diferiți poluanți, ci și ce ingrediente le pot proteja împotriva efectelor negative cauzate. De acolo, produsele pot fi dezvoltate pentru a proteja împotriva daunelor și pentru a repara daunele făcute cât mai mult posibil.

relația dintre calitatea aerului și condițiile pielii

există o corelație clară între vârfurile poluării aerului și creșterea numărului de persoane care suferă de probleme ale pielii, cum ar fi acneea, urticaria și eczema. Este clar că poluarea aerului nu afectează doar pielea la nivel cosmetic, ci reprezintă și o amenințare reală pentru sănătatea pielii.

un studiu recent realizat în Coreea a evaluat efectele clinice ale poluanților atmosferici în aer liber la pacienții cu eczeme cronice. Cercetătorii au măsurat concentrațiile zilnice în aer liber de PM, oxizi nitrici și compuși organici volatili pentru a estima expunerea fiecărui pacient la poluarea aerului. Ei au descoperit o corelație directă între concentrația de particule în aer liber și prezența simptomelor, arătând că poluarea aerului înconjurător a fost un factor agravant pentru acești pacienți.

cei care trăiesc în zone foarte poluate au o hidratare a pielii semnificativ mai slabă decât subiecții care trăiesc în suburbiile mai curate, în ciuda faptului că fac alegeri mai bune ale stilului de viață (cum ar fi rutinele de curățare, consumul de apă și utilizarea mai mare a produselor de îngrijire a pielii). În plus, funcția de barieră a pielii compromisă a fost găsită în locuitorii din mediul urban.

deși există, din păcate, o lipsă de cercetări aprofundate în domeniul poluării aerului și al sănătății pielii, există dovezi științifice clare că funcția de barieră a pielii și hidratarea pielii sunt printre cele mai imediate și semnificative amenințări pe care poluarea aerului le impune pielii noastre.

măsuri Anti-poluare pentru a vă proteja și restabili pielea

  • curățare: recomand un proces în 2 pași pentru curățare. Primul este utilizarea unui tampon de curățare sau de îndepărtare a machiajului și o a doua trecere sau spălare cu un produs de curățare pentru a îndepărta orice machiaj, murdărie, murdărie sau poluare rămase pe piele. Periile de curățare funcționează mai bine decât să vă folosiți mâinile pentru a vă spăla fața.
  • niacinamidă (vitamina B3): oral în doze de 500 până la 750 mg de două ori pe zi — sau local în mărci precum Olay, Nia24, Skin Medica, SkinCeuticals și altele — este unul dintre ingredientele cele mai grele de lucru și se află în partea de sus a listei în a putea reduce cu succes efectele negative ale prafului urban, fumului de țigară, prafului diesel și benzo-a-pirenului. În toate aceste teste, reduce semnificativ daunele cauzate celulelor pielii, protejându-le și ajutându-le să se recupereze mai bine. De asemenea, întărește bariera pielii și repară în mod activ daunele UV — oferind pielii dvs. protecție completă împotriva solicitărilor de mediu
  • superoxid dismutază (SOD): o formă pe care o recomand adesea pacienților mei este GliSODin. Acesta este un supliment oral care conține pepene galben combinat cu gliadină de grâu și s-a dovedit că crește apărarea antioxidantă a organismului și are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii.
  • hidratare: atât apa potabilă, cât și utilizarea produselor excelente pentru piele sunt esențiale pentru a vă asigura că pielea funcționează la maximum în protejarea și întărirea barierei naturale a pielii.
  • protecție UV: este încă unul dintre cei mai mari factori de stres pentru mediu. Un produs SPF ar trebui să facă întotdeauna parte din rutina zilnică de îngrijire a pielii.
  • antioxidanti: Îl recomand atât în forme topice, cât și orale. Acestea includ vitamina A, C, D, complexul B și B3, după cum sa menționat mai sus.
  • adaptogeni: acestea sunt ingrediente naturale care ajută la echilibrarea și modificarea efectelor stresului asupra sistemului. Acestea includ superoxid dismutaza, CoQ10 și Resveratrol, ashwaganda, curcumina și ginseng, printre altele. Cel mai bun mod de a le încorpora în regimuri este prin fructe, legume și condimente. De asemenea, sunt disponibile în suplimente precum Nutrafol, care a fost conceput pentru creșterea părului, dar este unul pe care îl recomand adesea pacienților mei ca supliment anti-poluare.

Protejați-vă pielea

amenințarea poluării este reală și nu se îmbunătățește în curând. Pielea și sănătatea generală pot fi protejate printr-o dietă bogată în antioxidanți, suplimente selectate, piele curățată corespunzător și folosind produse cu ingrediente testate special împotriva celor mai frecvente toxine din poluare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.