Cum de a construi un Smoothie perfect Skinny

urmați formula noastră pentru un smoothie perfect.

la Skinny ms., ne-am luat micul dejun sănătos sau post-antrenament Ridica-ma, până la o știință. Nu, într-adevăr, am dezvoltat o formulă fără eșec, ușor de urmat pentru smoothie-ul perfect. Fie că vă place un pic de semințe de in cu fructe de padure sau un strop de scorțișoară în amestec de lapte de nucă de cocos, ne-am luat te-a acoperit. Bleary eyed la 6am? Urmați formula. Șters după alergarea de după-amiază? Urmați formula! Mai jos veți învăța cum să construiți smoothie-ul perfect, de fiecare dată!

câțiva pași simpli

mai întâi, alegeți fructele. Îți place tangul vibrant de afine, mure și zmeură? Poate preferați o infuzie tropicală de banane și ananas. E decizia ta. Amestecați fructele preferate. Apoi, selectați un lichid. Preferați netezimea laptelui de nucă de cocos? Poate ai nevoie de un strop de cafeină din cafea cu gheață. Unora dintre voi le place adăugarea răcoritoare de apă limpede. Amintiți-vă că veți adăuga o textură cremoasă mai târziu, așa că, dacă alegeți un lichid mai ușor, nu ezitați să îl completați cu un ingredient mai cremos.

acum, gândiți-vă la ce centrale nutritive veți avea nevoie pentru această zi. Alege veggie și impuls de energie în timp ce gândesc la ceea ce ai fost lipsit în dieta ta în ultima vreme, sau ceea ce ar putea ajuta să se simtă mai bine ca ziua merge mai departe. Și, desigur, acea cantitate suplimentară de dulceață și aromă face diferența. Alege-ți îndulcitorul natural și o aromă sănătoasă pentru a-ți termina smoothie-ul perfect!

asigurați-vă că vă abonați la newsletter-ul nostru, astfel încât să nu pierdeți nimic Skinny ms.

pentru mai multe rețete gustoase, sfaturi de stil de viață sănătos și antrenamente totale ale corpului, consultați pagina noastră de Facebook și urmați-ne pe Pinterest și Instagram.

ne-ar plăcea să auzim ce credeți despre acest post sau ce doriți să vedeți pe site-ul nostru. Lasă-ne un comentariu în secțiunea de comentarii, de mai jos.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.