Annie au Yoga

acesta este al doilea articol dintr-o serie de 5 părți despre cum să aplicăm practica Yin Yoga pe meridianele noastre pentru a ne armoniza corpul și mintea. Am discutat despre meridianul ficatului în articolul nostru anterior, săptămâna aceasta ne vom concentra pe meridianul splinei.

teoria medicinei tradiționale chineze (TCM) folosește numele organelor pentru a ilustra un model de aspecte fizice și emoționale conexe în organism. Când un medic chinez spune că aveți o problemă de „splină”, el/ea se referă la” sistemul splinei ” sau Globul de influență al splinei. Acest sistem se referă la organul fizic al splinei, meridianul splinei și funcțiile legate de splină bazate pe perspectiva TCM. Când practicăm Yin Yoga, este util să știm că pozițiile care simulează meridianul splinei nu vizează, în special, organul splinei în sine, ci mai degrabă, este în armonizarea generală a sistemului splinei, optimizând astfel bunăstarea holistică.

toate sistemele de organe din TCM sunt discutate în termeni de perechi yin și yang, organele yin sunt solide/pline, în timp ce organele yang sunt goale/goale. Deoarece ficatul este asociat cu vezica biliară, inima cu intestinul subțire și rinichii cu vezica urinară, splina este asociată cu stomacul. Splina guvernează toată digestia în vederea TCM, inclusiv organul stomacului perechea yang.

de exemplu, unul dintre cele mai frecvente modele de dezechilibru TCM observate în Occident se numește deficit de Qi al splinei. Acest model poate apărea din diverse motive, inclusiv dieta saraca, modele de alimentatie neregulate și de stres. Deficitul de Qi al splinei implică simptome precum apetitul slab, balonarea (mai ales după mâncare), slăbiciunea brațelor și picioarelor, oboseala și scaunul liber. Acesta este doar unul dintre multele exemple de modele ale sistemului splinei. Cu toate acestea, putem vedea cum stomacul și digestia sunt interconectate cu splina. Practicând ipostaze yin specifice, putem atenua unele dintre disconforturile cauzate de perturbările atât ale splinei, cât și ale stomacului.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.