6 Dicas para conectar quando o silêncio se instala em

não é exagero que os que não falam sintam que é doloroso falar quando há um problema em mãos. Eles gritam silenciosamente: “não me toque! Deixa-me em paz.”É provável que esses tranquila parceiros tiveram seus corações chutado pelo chão no passado, e quando chega a hora de trabalhar questões em seu relacionamento atual, é mais fácil de amêijoa e o voto de nunca mais abrir de novo. Eles se tornam o parceiro silencioso.No entanto, no fundo, parceiros silenciosos sabem que seu tempo para a cura virá. Se você é um parceiro silencioso ou está em um relacionamento com um, Existem maneiras de trabalhar na cura. A comunicação é a força vital em um relacionamento, e sem ela seu relacionamento pode desmoronar. Hoje, estamos compartilhando seis dicas para que parceiros silenciosos recuperem seus relacionamentos e aprendam a se abrir.

possua seu pedaço da torta

o melhor dia em qualquer relacionamento é quando dois parceiros assumem a responsabilidade por seu pedaço da torta. Tomar posse do seu déficit – suas formas não falantes-pode ser assustador. Mas, felizmente, não requer uma mudança dramática – como desistir do seu emprego. Uma vez que você concorda em tomar posse de seu déficit, você é obrigado a mudar. No longo prazo, possuir até seus caminhos não falantes será o preditor mais importante de que você será capaz de mudar as coisas.

reconheça sua vulnerabilidade

fora de sua fraqueza, seu relacionamento pode parecer forte. Você pode estar financeiramente seguro, morar em um bom bairro, ter um círculo caloroso de amigos e uma família Solidária. Mas até que você proteja seu relacionamento de sua fraqueza de comunicação, ele estará em perigo. Reconheça a gravidade do seu déficit. Não se iluda pensando que ele desaparecerá por conta própria. Depois de dar atenção e reconhecer sua vulnerabilidade, você estará no caminho certo para fazer mudanças positivas.

olhe além de sua dor para a dor do seu parceiro

provavelmente há boas razões para um parceiro silencioso recuar, incluindo um passado cheio de mágoa. Seja qual for a história, permaneça focado em como não se comunicar machuca seu parceiro também. Este é um passo difícil, pois exigirá que você supere sua própria dor em busca do seu parceiro. uma vez que você seja capaz de superar sua própria autopiedade, você se encontrará com uma visão inteiramente nova da vida e do amor. Você verá que os relacionamentos não são apenas sobre como atender às suas próprias necessidades, mas também sobre as necessidades do seu parceiro.

encontre um Feedback compassivo e honesto

considere seriamente encontrar um mentor ou treinador em que você possa confiar. Esta deve ser uma pessoa que irá guiá-lo suavemente enquanto você trabalha para sair de sua rotina não falante. Se você vai aprender a falar e ter empatia com seu parceiro, será muito mais fácil com um guia ou mentor confiável que possa caminhar ao seu lado. Essa pessoa deve estar lá não com o propósito de apontar suas falhas, mas porque ela quer o melhor para você.

Experimente vulnerabilidade

tente correr um risco e se abrir sobre algo que você normalmente não gostaria – como um projeto no trabalho que você prefere manter para si mesmo, por exemplo. Compartilhe esses detalhes com seu parceiro e veja o que acontece. Se você não receber a resposta que espera – então tudo bem! Aprenda a deixá-lo ir em vez de deixá-lo desligá-lo. Você provavelmente ficará surpreso com o efeito que a vulnerabilidade tem sobre você e seu parceiro. A vulnerabilidade gera vulnerabilidade, especialmente nos cônjuges. Então experimente.

procure Cura Através de Ajuda Profissional

se você está entrincheirado em uma rotina profunda de não falar, você provavelmente está muito ferido. E essas feridas podem não ter nada a ver com seu parceiro. Se você está carregando dor que está interferindo em seus relacionamentos e é incapaz de curar por conta própria, então pode ser hora de procurar a orientação de um conselheiro profissional. Pergunte aos outros na profissão de ajuda se eles sabem de uma boa referência. Esta pode ser a coisa mais importante que você faz por si mesmo e seu relacionamento.

abrir as portas de comunicação é uma das coisas mais importantes que você pode fazer pelo seu relacionamento. Você pode amar e ser amado. As seis dicas acima ajudaram muitos a recuperar seus relacionamentos, e esperamos também por você e seus entes queridos!

se você gostaria de explorar mais sobre este tópico, confira nossa nova edição do Love Talk.

você tem dificuldades em se comunicar? Ou talvez seu cônjuge Faça? Que dicas você gostaria de praticar para ajudar no processo de cura? Deixe-nos saber abaixo!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.