Wpływ zanieczyszczeń na skórę

Doris Day, MD

świat szybko się zmienia. Ciała, począwszy od skóry, są coraz bardziej atakowane przez zanieczyszczenia i toksyczne elementy w środowisku, które jeszcze nie wyewoluowały na tyle, aby same się zneutralizować. Konsekwencje mogą wahać się od podrażnienia i przedwczesnego starzenia się, do uszkodzenia narządów i, w najgorszym przypadku, raka.

wynika to głównie ze stresu oksydacyjnego, który jest definiowany jako nadmierna produkcja destrukcyjnych reaktywnych form tlenu (ROS) i niezdolność naturalnej sieci antyoksydacyjnej organizmu do neutralizacji ich przed uszkodzeniem skóry i innych narządów. Wytwarzanie ROS jest inicjowane przez 3 główne składniki związane z zanieczyszczeniem: pył zawieszony, ozony i receptory węglowodorów arylowych (AhR).

dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby ochrony przed uszkodzeniami i naprawy przynajmniej części wyrządzonych szkód.

oto kilka ostatnich numerów wydanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO):

  • dziewięćdziesiąt dwa procent-to odsetek ludzi na całym świecie, którzy mieszkają w miastach, które nie spełniają standardów jakości powietrza WHO.
  • sześć i pół miliona-to łączna liczba zgonów (11.6% wszystkich zgonów na świecie) związanych z zanieczyszczeniem powietrza wewnątrz i na zewnątrz. Liczba ta wzrosła ponad dwukrotnie od 2012 r.

w Europie średnia długość życia każdego człowieka traci 1 rok z powodu narażenia na pył zawieszony (PM) spowodowany zanieczyszczeniem powietrza. Wynika to głównie ze zwiększonego ryzyka chorób serca i płuc. Wpływ zanieczyszczeń na skórę jest również głęboki i postrzegany jako zwiększone ryzyko raka skóry, wrażliwości skóry, przedwczesnego starzenia się skóry, przebarwień, suchości, otępienia i szorstkości.

zanieczyszczenie jest w rzeczywistości mieszanką wielu, wielu składników, co sprawia, że trudno powiedzieć dokładnie, który z różnych elementów jest odpowiedzialny za zmiany skórne, które widzimy. W laboratorium możliwe jest narażenie hodowanych ludzkich komórek skóry na pewne zanieczyszczenia pojedynczo. Kilka przykładów konkretnych badanych zanieczyszczeń to Benzo-a-pirenu, pył miejski, pył najdrobniejszy i spaliny oleju napędowego.

co zaskakujące, prawdziwe zagrożenie często nie pochodzi od samych tych cząstek; pochodzi od substancji chemicznych, które znajdują sposób, aby się do nich przyczepić. Urban dust zawiera koktajl 224 toksycznych substancji chemicznych – od węglowodorów poliaromatycznych po pestycydy i metale ciężkie. I chociaż cząstki zanieczyszczeń są zwykle zbyt duże,aby przeniknąć przez skórę, wiele z tych substancji chemicznych do nich nie jest. Dym papierosowy jest kolejnym poważnym zanieczyszczeniem, a wykazano, że składa się z ponad 6000 chemikaliów.

testy laboratoryjne są w stanie zmierzyć nie tylko reakcję komórek na różne zanieczyszczenia, ale także jakie składniki mogą chronić je przed negatywnymi skutkami. Stamtąd można opracować produkty, które chronią przed uszkodzeniem i naprawiają wyrządzone szkody w jak największym stopniu.

związek między jakością powietrza a chorobami skóry

istnieje wyraźna korelacja między skokami zanieczyszczenia powietrza a wzrostem liczby osób cierpiących na problemy skórne, takie jak trądzik, pokrzywka i egzema. Oczywiste jest, że zanieczyszczenie powietrza wpływa nie tylko na skórę na poziomie kosmetycznym, ale także stanowi realne zagrożenie dla zdrowia skóry.

w niedawnym badaniu przeprowadzonym w Korei oceniano działanie kliniczne zanieczyszczeń powietrza na zewnątrz u pacjentów z przewlekłą egzemą. Naukowcy zmierzyli dzienne stężenia PM, tlenków azotu i lotnych związków organicznych na zewnątrz, aby oszacować narażenie każdego pacjenta na zanieczyszczenie powietrza. Stwierdzono bezpośrednią korelację między stężeniem cząstek stałych na zewnątrz a obecnością objawów, co pokazuje, że zanieczyszczenie powietrza z otoczenia było czynnikiem obciążającym tych pacjentów.

osoby żyjące w wysoce zanieczyszczonych obszarach mają znacznie gorsze nawilżenie skóry niż osoby żyjące na czystszych przedmieściach, pomimo podejmowania lepszych decyzji dotyczących stylu życia (takich jak procedury oczyszczania, zużycie wody i większe wykorzystanie produktów do pielęgnacji skóry). Ponadto u mieszkańców miast stwierdzono upośledzoną funkcję bariery skórnej.

chociaż niestety brakuje dogłębnych badań w dziedzinie zanieczyszczenia powietrza i zdrowia skóry, istnieją wyraźne dowody naukowe, że funkcja bariery skórnej i nawilżenie skóry są jednymi z najbardziej bezpośrednich i znaczących zagrożeń, jakie zanieczyszczenie powietrza nakłada na naszą skórę.

środki przeciw zanieczyszczeniom chroniące i przywracające skórze

  • Oczyszczanie: polecam dwuetapowy proces oczyszczania. Pierwszym z nich jest użycie chusteczki czyszczącej lub podkładu do demakijażu, a drugim Przejście lub mycie środkiem czyszczącym, aby usunąć pozostały makijaż, brud, brud lub zanieczyszczenia pozostawione na skórze. Szczotki czyszczące działają lepiej niż tylko za pomocą rąk do mycia twarzy.
  • niacynamid (witamina B3): doustnie w dawkach od 500 do 750 mg dwa razy na dobę – lub miejscowo w markach takich jak Olay, Nia24, Skin Medica, SkinCeuticals i innych & mdash; jest jednym z najciężej pracujących składników i jest na szczycie listy w stanie skutecznie zmniejszyć negatywne skutki pyłu miejskiego, dymu papierosowego, pyłu oleju napędowego i benzo-a-pirenu. We wszystkich tych testach znacznie zmniejsza uszkodzenia komórek skóry, chroniąc je i pomagając im lepiej wyzdrowieć. Wzmacnia również barierę skórną i aktywnie naprawia uszkodzenia UV-zapewniając skórze wszechstronną ochronę przed stresem środowiskowym
  • dysmutaza ponadtlenkowa (SOD): jedną z form, które często polecam moim pacjentom, jest GliSODin. Jest to doustny suplement zawierający melon SOD w połączeniu z gliadyną pszeniczną i wykazano, że zwiększa obronę przeciwutleniającą organizmu, a także ma właściwości przeciwzapalne.
  • nawilżenie: zarówno picie wody, jak i stosowanie doskonałych produktów do skóry jest kluczem do zapewnienia skórze najlepszych funkcji w ochronie i wzmacnianiu naturalnej bariery skóry.
  • Ochrona przed promieniowaniem UV: nadal jest jednym z największych stresorów środowiskowych. Produkt z filtrem SPF powinien być zawsze częścią codziennej pielęgnacji skóry.
  • : Polecam go zarówno w formie miejscowej, jak i ustnej. Należą do nich witaminy A, C, D, B-complex i B3, jak wspomniano powyżej.
  • adaptogeny: są to naturalne składniki, które pomagają zrównoważyć i zmodyfikować wpływ stresu na system. Należą do nich dysmutaza ponadtlenkowa, CoQ10 i resweratrol, ashwaganda, kurkumina i żeń-szeń, między innymi. Najlepszym sposobem, aby włączyć je do schematów jest poprzez owoce, warzywa i przyprawy. Są one również dostępne w suplementach takich jak Nutrafol, który został zaprojektowany z myślą o porostach włosów, ale jest jednym, który często polecam moim pacjentom jako suplement przeciw zanieczyszczeniom.

Chroń swoją skórę

zagrożenie ze strony zanieczyszczeń jest realne i nie poprawia się w najbliższym czasie. Skóra i ogólny stan zdrowia mogą być chronione przez dietę o wysokiej zawartości antyoksydantów, wybrane suplementy, odpowiednio oczyszczoną skórę i stosowanie produktów ze składnikami specjalnie przetestowanymi przeciwko najczęstszym toksynom w zanieczyszczeniach.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.