het dieet dat een ‘near cure’ was voor psoriasis en eczeem patiënten

Hanna Sillitoe leed aan psoriasis en eczeem gedurende 20 jaar en probeerde alles onder de zon om het te behandelen. Ze was in zo ‘ n pijn dat ze zou gaan met klamboe folie gewikkeld op haar gebarsten, rood-rauwe huid om te voorkomen dat haar kleren wrijven tegen het. Haar enige optie was om een chemotherapiemedicijn te nemen.

maar in plaats daarvan begon ze te experimenteren met haar eigen anti-inflammatoire dieet – suiker, zuivel, tarwe, alcohol en cafeïne ruilen voor bladgroente groenten, koudgeperste sappen en kokosolie.

de 39-jarige uit Manchester zegt dat de verandering van levensstijl die ze vier jaar geleden heeft aangenomen haar “bijna genezen” van de pijnlijke huidaandoeningen, die ellende veroorzaken voor miljoenen patiënten. Ze is nu iets van een ‘skin guru’ geworden en beweert dat ze de NHS miljoenen kon redden.

Hanna is begonnen met een blog, publiceerde een boek dat is verkocht 14.000 exemplaren en zegt dat ze is overspoeld met berichten van mensen over de hele wereld die aanzienlijke verbeteringen hebben gezien met hun huidproblemen. Ze heeft nu haar baan als binnenhuisarchitect opgegeven om retraites te runnen om mensen te helpen met patiënten.

zowel psoriasis als eczeem komen voor in families en worden beschouwd als chronisch en grotendeels ongeneeslijk. Onderzoek moet nog een definitief verband tussen dieet en psoriasis bevestigen – een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat het immuunsysteem huidcellen overproduceert, resulterend in verdikte, rode, schilferige en jeukende huidvlekken. Het wordt erkend dat soms voedselallergieën eczeem kunnen veroorzaken. Onderzoek vorig jaar vond de meest voorkomende triggers gemeld door psoriasis patiënten waren suiker, alcohol, nachtschade, en gluten.

Hanna geeft toe dat ze geen opgeleid medisch expert is (maar zegt dat ze haar suggesties heeft gebaseerd op goed onderzoek en heeft gewerkt met een gekwalificeerde voedingsdeskundige). Ze vindt het tijd dat artsen wakker worden voor de rol die dieet kan spelen in deze omstandigheden, gezien de vele anekdotische rapporten.

hier neem ik een kijkje bij enkele succesverhalen van Hanna ‘ s dieet.Hanna ’s story:’ An alkaline diet worked wonders for me’

Hanna zegt dat een alkalisch dieet haar psoriasis, eczeem en acne binnen een maand heeft gezuiverd (foto 's: Hanna Sillitoe)
Hanna zegt dat een alkalisch dieet haar psoriasis, eczeem en acne binnen een maand heeft gezuiverd (foto’ s: Hanna Sillitoe)

“ik voel me nog steeds hulpeloos toen de dokter zei dat er geen genezing is. Niet eens werd dieet voorgesteld als een potentiële factor.”

Hanna Sillitoe

Hanna had als kind eczeem en ontwikkelde op 15-jarige leeftijd psoriasis. Ze zei: “Stress – als gevolg van tienerangst, schoolexamens en een slecht dieet-waarschijnlijk triggerde mijn eerste vlam up. Ik zou bang zijn voor de zomer en ik zou koken met lange mouwen tops om mijn lelijke huid te verbergen. En het ongemak weerhield me van slapen en studeren.”

op de leeftijd van 35 jaar waren haar huidproblemen erger dan ooit. Eczeem bedekte haar oogleden, en plaque en guttate psoriasis verspreid over haar armen, benen, borst, buik en hoofdhuid.

” opnieuw was ik gestrest door het werk en ik had gedeeld met mijn vriend, mijn dieet was slecht, Ik was overgewicht en ik dronk te veel,” legde ze uit. “Ik had geprobeerd alle potten en drankjes, badoliën, shampoos en douche lotions met weinig effect. Ik weet nog dat ik me hulpeloos voelde toen de dokter zei dat er geen genezing was. Niet eens werd dieet voorgesteld als een potentiële factor.

” ik ging terug naar mijn arts die voorstelde dat ik methotrexaat, een chemotherapiemedicijn, zou proberen om mijn immuunsysteem te onderdrukken. Maar de bijwerkingen, zoals haaruitval, maagzweren en epileptische aanvallen, zijn vrij beangstigend, dus ik begon te zoeken naar iets anders.”

na zichzelf te hebben onderwezen over voeding, stapte ze over op een alkalisch dieet. “Verse groenten, de meeste fruit, peulvruchten, zaden, noten en gefilterd water worden beschouwd als alkalisch. Aan de andere kant van het spectrum zijn suiker, junkfood, verwerkt of geraffineerd voedsel zoals wit brood en pasta, snoep, koolzuurhoudende dranken en alcohol zuur.

” de roodheid en ondraaglijke jeuk waren allemaal binnen enkele dagen verminderd. Binnen een maand, Ik had mijn psoriasis, eczeem en acne gewist, en verloor vijf steen in de komende maanden zonder te proberen,” zei ze. “Ik ging voor het eerst in korte mouwen.

” ik volg het dieet ongeveer 95 procent van de tijd, Ik zou gek worden zonder de oneven traktatie. Mezelf genezen voelt zo geweldig, Ik wil het alleen maar van het dak schreeuwen.”

Sarah ’s story:’ The difference is unbelievable’

Sarah Thomas zag een significant verschil in haar huid na het uitproberen van Hanna 's recommended lifestyle changes (foto: Sarah Thomas)
Sarah Thomas zag een significant verschil in haar huid na het uitproberen van Hanna’ s recommended lifestyle changes (foto: Sarah Thomas))
 de schoonheidsspecialiste zegt dat UVB-Lichttherapie niet voor haar werkte (foto: Sarah Thomas)
de schoonheidsspecialiste zegt dat UVB-Lichttherapie niet voor haar werkte (foto: Sarah Thomas)

“de artsen gaven me steroïde crèmes, maar ik was bang om ze te gebruiken, omdat ik wist dat de bijwerkingen waren echt slechte huid dunner.”

Sarah Thomas

Sarah Thomas, een zelfstandige schoonheidsspecialiste uit Pembrokeshire, Wales, begon afgelopen zomer aan psoriasis te lijden, en opnieuw gelooft ze dat de opflakkering werd veroorzaakt door stress.

“het klopte echt mijn vertrouwen, Ik sloot mezelf op voor een paar maanden op mijn slechtst, alleen opdagen om te werken,” zei ze. “Ik kleedde mezelf van top tot teen en bedekte mezelf in Stichting. Het was echt pijnlijk en ik kon ‘ s nachts niet slapen.”

ze zegt dat de NHS wachtlijst voor behandeling lang was, dus ze onderging UVB Lichttherapie privé. “Na een cursus van zes weken was het allemaal opgelost, maar toen kwam het meteen terug dus ik had net mijn geld verspild. en ik had permanente huidbeschadiging en zag er oud uit.

” de artsen gaven me steroïde crèmes, maar ik was bang om ze te gebruiken omdat ik wist dat de bijwerkingen waren echt slecht huid dunner.”

ze ontdekte Hanna ‘ s boek afgelopen November en zag een enorme verbetering binnen een paar maanden op het dieet. Daarna bezocht ze een van de retraites in Kroatië. “Het verschil is ongelooflijk. Ik heb bijna een heldere huid nu. Ik volg het dieet 90 procent van de tijd. Ik heb de oneven flare up als ik een slecht weekend met eten en drinken socialiseren, maar ik krijg meteen terug op het en ik ben geweldig weer in een dag of twee.”

Feedback uit de hele wereld

Hanna deelt op haar Instagram-pagina een selectie van foto ‘ s voor en na die ze heeft ontvangen van mensen die haar dieet volgen.

de dieet gevaren in een notendop

hier is een selectie van voedsel en dranken Radiant: recepten om je huid van binnenuit te genezen beveelt patiënten met psoriasis en eczeem aan om te vermijden:

cafeïne

the theory: This said to stimulate the nervous system, causing our adrenals to pump out cortisol, which in turn can provide insulineniveaus. Er wordt gezegd dat insuline leidt tot overproductie van nieuwe huidcellen, het verhoogt ook het ontstekingsniveau van het lichaam, wat een bestaande huidaandoening kan verergeren, waardoor de huid roder en meer gezwollen lijkt.

het bewijs: sommige studies hadden koffie gekoppeld aan een verhoogd risico op psoriasis, maar een grote studie onder 83.000 vrouwen vond een dergelijk verband niet.

Alcohol

de theorie: Alcohol wordt verondersteld ontstekingen te verergeren en de effectiviteit van de behandeling te verminderen. Het is bekend dat het een uitdrogend effect heeft op uw huid.

het bewijs: De NHS merkt op dat het drinken van overmatige hoeveelheden alcohol is gekoppeld aan psoriasis, hoewel de reden waarom is niet duidelijk. Studies suggereren dat het soort drank dat je hebt een verschil maakt. Onderzoekers hebben het betrokken bij de ontwikkeling van discoid eczeem.

suiker

de theorie: witte suiker is zeer zuur van aard, wat ontstekingen bevordert. Voedingsmiddelen zoals suiker, snoep, ijs, witte pasta, ketchup, voorverpakte snacks en frisdranken zijn enkele van de ergste boosdoeners.

het bewijs: Hoewel er een gebrek aan studies op suiker en psoriasis, het bewijs suggereert dat het zou kunnen leiden tot een onbalans in de darmbacteriën die een ontstekingsreactie produceert.

verwerkt en junkfood

anekdotische meldingen dergelijke mensen vinden dat hun symptomen van psoriasis worden veroorzaakt door junk en processed foods foto: )
anekdotische meldingen dergelijke mensen vinden dat hun symptomen van psoriasis worden veroorzaakt door junk en processed foods (foto:): )

de theorie: Junkfood heeft de neiging om hoog in verzadigde en transvetten en geraffineerde zetmeel en suikers, die allemaal ontsteking kan bevorderen.

het bewijs: opnieuw is er een gebrek aan harde bewijzen, maar het is bekend verwerkt en junkfood zijn hoog in calorieën met weinig voedingswaarde. Een studie uit 2007 vond een sterk verband tussen gewichtstoename (bekend om ontstekingen) en psoriasis.

Nachtschades

de theorie: Sommige mensen melden dat het consumeren van planten uit de” nachtschadefamilie “— waaronder paprika ‘ s, witte aardappelen, aubergine en tomaten — hun psoriasis verergert. Deze groenten bevatten solanine, een chemische verbinding die bij sommige mensen pijn zou veroorzaken.

het bewijs: hoewel studies geen bijwerkingen van nachtschadegroenten op psoriasis hebben bevestigd, wijst beperkt onderzoek op hun ontstekingspotentieel.

zuivel

de theorie: Alle dierlijke eiwitten zijn inflammatoir tot op zekere hoogte, maar het is specifiek zure zuivel eiwitten die zijn gekoppeld aan huidproblemen.

het bewijs: onderzoekers die het verband tussen zuivel en ontstekingen onderzoeken, hebben tegenstrijdige bewijzen gevonden.

Gluten

de theorie: volgens de National Psoriasis Foundation in de VS is tot 25 procent van de mensen met psoriasis gevoelig voor gluten, dat wordt aangetroffen in een reeks voedingsmiddelen, waaronder brood, granen, pasta, cakes en koekjes. Men denkt dat gluten antilichamen kunnen activeren om gliadin te bestrijden, een van de belangrijkste eiwitten in gluten.

het bewijs: volgens de Mayo Clinic suggereert onderzoek dat sommige psoriasispatiënten gevoelig kunnen zijn voor gluten. In één studie werden psoriasispatiënten met verhoogde spiegels van anti-gliadineantilichamen onderzocht en na een drie maanden lang glutenvrij dieet waren de spiegels lager bij 82 procent van de deelnemers aan het onderzoek.

De deskundigen uitspraak van

Er is geen wetenschappelijk bewijs tot nu toe dat dieet invloeden psoriasis, maar er is een mogelijke hypothetische uitleg waarom een anti-inflammatoire dieet van invloed kunnen huid tot op zekere hoogte

Consultant dermatoloog Dr Anton Alexandroff

De NHS niet specifiek dieet aanbevelingen voor mensen met psoriasis, dan adviseren van een evenwichtige, gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging die het zou aanbevelen voor iedereen. Het zegt dat dit ook stress kan verlichten, wat psoriasis symptomen kan verbeteren.

de Psoriasis Association in het Verenigd Koninkrijk zegt dat wetenschappelijk onderzoek nog geen duidelijk verband heeft gevonden, of een dieet heeft gevonden dat voor iedereen werkt, maar notities die een voedseldagboek bijhouden, kunnen voor sommigen nuttig zijn. Het suggereert dat het eten van voedsel waarvan bekend is dat het ontstekingen in het lichaam vermindert in andere ontstekingsaandoeningen zoals artritis – zoals omega 3 rijke vette vis, noten en zaden – verlichting kan brengen.

de website zegt dat recent onderzoek heeft aangetoond dat glutenvrije diëten sommige mensen met psoriasis kunnen helpen, maar er zijn meer studies nodig.Dr. Anton Alexandroff, dermatoloog bij BMI, het Manor Hospital in Bedford, vertelde me dat er geen harde bewijzen zijn om Hanna ‘ s dieet te ondersteunen, maar dat het wel gezond lijkt. Hij waarschuwde ook sommige mensen geloven dat ze eczeem hebben wanneer hun symptomen eigenlijk coeliakie zijn.”Er is tot op heden geen wetenschappelijk bewijs dat dieet psoriasis beïnvloedt, hoewel eczeem, psoriasis en acne allemaal ontstekingsziekten zijn, dus er is een mogelijke hypothetische verklaring waarom een anti-inflammatoir dieet de huid tot op zekere hoogte kan beïnvloeden”, zei hij. “In deze omstandigheden spelen ook andere factoren een rol.

“met betrekking tot tarwe en gluten, soms huidaandoeningen die eruit kunnen zien als eczeem kan eigenlijk coeliakie – dus het schrappen van gluten uit het dieet zou helpen voor die mensen wiens ‘eczeem’ is eigenlijk een symptoom van glutenintolerantie.

” met betrekking tot suiker en alcohol – voor psoriasis is het moeilijk te zeggen of psoriasis gewichtstoename veroorzaakt (mensen met psoriasis hebben de neiging niet zoveel te bewegen als pijn doet) of dat obesitas predisponeert voor psoriasis. Psoriasis is een chronische ontstekingsziekte en obesitas zelf is een chronische ontstekingsziekte.

“het is ook bekend dat bij sommige patiënten suiker de huid kan jeuken. Ik heb berichten gehoord van mensen die zeggen dat ongekookte komijn kan helpen bij de behandeling van psoriasis.”

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.