6 침묵이 설정 될 때 연결을위한 팁

그것은 비 화자가 손에 문제가있을 때 말을 고통 느낄 과언이 아니다. 그들은 조용히 외친다:”나를 만지지 마라! 날 내버려둬”이 조용한 파트너는 과거에 바닥을 가로 질러 마음이 찼을 가능성이 높으며,현재의 관계에서 문제를 해결할 때가되면 조개를하고 다시는 열지 않겠다고 맹세하는 것이 더 쉽습니다. 그들은 조용한 파트너가됩니다.

그러나 깊은 침묵의 파트너는 치유의 시간이 올 것이라는 것을 알고 있습니다. 너가 침묵하는 협동자 이으나,1 개을 가진 관계안에 이으면,치유에 일하는 방법 있는다. 커뮤니케이션은 관계안에 활력소 이고,그것없이 너의 관계는 무너질 수 있는다. 오늘 우리는 침묵하는 파트너가 관계를 되찾고 개방하는 법을 배우기위한 6 가지 팁을 공유하고 있습니다.

파이의 당신의 조각을 소유

어떤 관계에서 하나의 가장 좋은 날은 두 파트너가 파이의 자신의 조각에 대한 책임을 때. 당신의 적자–당신의 비 말하는 방법–에 대한 소유권을 얻는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 다행히 그것은 극적인 변화를 필요 하지 않습니다–당신의 일을 종료 처럼. 너가 너의 적자의 소유권을 가지고 간것을 합의하면 하자마자,너는 변화하기 위하여 강박된다. 장거리에서,당신의 비 이야기 방법까지 소유하는 것은 당신이 일을 돌아서 할 수있을 것입니다 가장 중요한 예측 인자가 될 것입니다.

연약함 인식

연약함 외에 관계가 강한 것처럼 보일 수 있습니다. 당신은 재정적으로 안전 할 수 있습니다,좋은 동네에 살고,친구의 따뜻한 원과 지원 가족이. 그러나 당신이 당신의 의사 소통 약점으로부터 당신의 관계를 보호 할 때까지,그것은 위험에 처할 것입니다. 당신의 적자의 심각성을 인식하십시오. 그것이 독자적으로 실종될 생각으로 속이지 말라. 너가 그것에게 주의를 주고 너의 취약성을 인정하면 하자마자,너는 긍정적인 변화에 너의 방법에 잘 이을 것이다.

당신의 고통을 넘어 파트너의 고통을 보아라

상처로 가득 찬 과거를 포함하여 침묵하는 파트너가 퇴각 할 좋은 이유가 있습니다. 이야기가 무엇이든,의사 소통을하지 않는 것이 파트너에게 상처를 입히는 방법에 집중하십시오. 이것은 당신이 당신의 협동자를 찾아 당신의 자신의 고통에 오를 것을 요구하기 때문에,거친 단계입니다.일단 당신이 당신의 자신의 자기 연민의 위 일어날 수 있으면,당신은 생활과 사랑에 완전히 새로운 전망에 찾아낼 것입니다. 당신은 관계가 당신의 자신의 필요를 충족시키기에 관하여 뿐만 아니라,그러나 당신의 협동자의 필요에 관하여 또한 다는 것을 볼 것이다.

자비 롭고 정직한 피드백 찾기

당신이 털어 놓을 수있는 멘토 나 코치를 찾는 데 진지하게 고려하십시오. 이것은 너가 너의 비 말하는 상습에서 나가기 위하여 일하는 때 온후하게 너를 인도할 것이다 사람 이어야 한다. 파트너와 이야기하고 공감하는 방법을 배우려고한다면,당신과 함께 걸을 수있는 신뢰할 수있는 가이드 나 멘토와 함께 훨씬 쉬울 것입니다. 이 사람은 너의 결함을 지적하기의 목적을 위해 거기서,그러나 너를 위해 제일 원하기 때문에 일 것인다.

취약성 실험

위험을 감수하고 평상시에는 그렇지 않은 것에 대해 열어보십시오. 당신의 파트너와 함께 이러한 세부 사항을 공유하고 무슨 일이 일어 나는지. 너가 응답을 얻지 않으면 너가를 위해 희망한다-그때 저것은 그렇는다! 그것이 당신을 닫게 내버려두기 보다는 오히려 가게 하는 것을 배우십시오. 취약점이 당신과 당신의 파트너에게 미치는 영향에 놀랄 것입니다. 취약성은 특히 배우자의 취약성을 낳습니다. 그래서 그것을 시도를 제공합니다.

전문가의 도움을 통해 치유를 추구

당신이 비 이야기의 깊은 틀에 박힌 생활에 입지를 굳힌 경우,당신은 아마 꽤 상처입니다. 그리고 그 상처는 당신의 파트너와 아무 관련이 없을 수도 있습니다. 너가 너의 관계에 방해하고 있는 너의 자신에 치유하게 고통의 주위에 나르고,그때 직업적인 카운슬러의 지도를 찾는 시간 이을지도 모른다. 그들이 좋은 소개의 있있으면 돕 직업안에 다른 사람을 물으십시요. 이것은 당신이 자신과 당신의 관계를 위해 할 수있는 가장 중요한 일이 될 수 있습니다.

통신 문을 여는 것은 당신이 당신의 관계를 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 당신은 사랑하고 사랑받을 수 있습니다. 위의 여섯 가지 팁은 많은 사람들이 그들의 관계를 되 찾는 데 도움이되었으며,우리는 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 위해서도 희망합니다!

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의사 소통에 어려움이 있습니까? 또는 아마 당신의 배우자는? 치유 과정을 돕기 위해 어떤 팁을 연습하고 싶습니까? 우리가 아래에 알려!

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