심리학 오늘

당신은 한 사람으로 크리스마스를 살아,하지만 지금은 섣달 그믐 얼굴을 할 시간이다. 발렌타인 데이와 함께,그것은 하나가 될 수있는 올해의 가장 어려운 일 중 하나입니다. 마치 모든 사람이 당신을 제외하고 자정에 키스 할 사람이있는 것처럼 거의 느낄 수 있습니다.

또한 친구와 가족이 끊임없이”어떻게 당신이 여전히 독신 일 수 있습니까?”그들이 정말로 의미하는 것은:당신은 그런 캐치입니다! 그러나 당신이 듣는 것은 다음과 같습니다:어떻게 계속해서 실패합니까? 그리고 만약 당신이 정말로 답이 있다면,당신은 독신이되지 않을 것입니다.

추수 감사절부터 시작하여 발렌타인 데이 이후에 끝나는 모든 것은 더욱 고조되고 불균형 한 의미를 갖습니다—당신의 기대,감정,희망,실망은 모두 반복적으로 다시 경험됩니다. 지금 당장 이것을 인식하는 것이 어려울 수도 있지만,이 기간은 남은 인생이 어떻게 진행될 것인지를 나타내지 않습니다.

이 시대의 모든 것이 확대되고 왜곡됩니다. 모든 사람이 당신과 당신이하고있는 일에 눈을 갖고있는 것처럼 느낄 수 있습니다—당신이 누구와 함께 있는지,누구와 함께 있지 않은지. 이것은 당신이 당신의 절친한 친구 및 완충기인 당신 옆에 누군가가 있었다는 것을 당신이 아무거나 보다는 더 많은 것을 바랄 수 있다. 당신은 아무 완충기도 지금 없다 는 사실은 당신이 이미 영속하고 있는 외로움과 고립의 감각을 높게 할 수 있다.

일반,비 휴일 생활에서 당신은 당신의 주위에 커플의 많은 불행하게 짝을 알고. 이러한 인식에도 불구하고,섣달 그믐 날의 의식,의미 및 의미는 당신이 전혀 짝을 이루지 않고 불행하게 짝을 이루기를 바라도록 격려 할 수 있습니다. 당신은 노출 된 느낌,어색한,혼자.

더욱 더,당신은 부끄러움을 느끼고 패배자처럼 남아 있습니다. 너 왜 누군가와 함께 있지 않니? 모두는 당신이 있어야한다고 생각하고 당신은 당신이 있어야한다고 생각하며,이러한 기대에 반하는 삶은 실제로 당신이 통제 할 수없는 것에 대해 기분이 좋지 않습니다.

자신을 위로하기 위해해야 할 일을하십시오. 정말로. (자기 파괴가 아닌 한.)당신은 추수 감사절과 크리스마스의 시련을 겪어 왔으며,이로드 된 날짜 중심의 저녁에 자신을 돌봐도 괜찮습니다. 너가 너의 머리를 아래로 두,그것을 통해서 굴을 팔것을 요구하면 비록 너의 자신의 최대 관심사안에 행동하는 여유를 주십시요,너를 있있 상대방 나올 것이다.

가장 중요한 것은,일반적으로 휴일,특히 새해 전날이 우리 중 많은 사람들이 우리의 삶을 반영하고 재고 할 때이지만,이 밤에 일어나는 일은 남은 인생이 어떻게 될지에 대한 증언이 아니라는 것을 이해하는 것입니다. 이 휴가에는 압력과 상징이 붙어있어 현실에서 어느 날 밤의 중요성과 영향에 대한 우리의 의견을 왜곡합니다.

절망에 굴복하는 대신,부정적이고 확대 된 메시지를 조정하고 독신이되는 것에 대해 괜찮다고 느끼게하십시오. 바로 지금,그것은 단지 당신이 어디에 있는지 발생합니다. 영원히. 항상 그런 것은 아닙니다. 하지만 지금. 자기 수용과 자기 연민으로,당신은 밤 자체를 가능한 한 고통스럽게 만들 수 있고 새해 이브가 당신의 삶의 스크린에서 가볍게 할 수 있습니다.

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