Shouldsの暴政

Shouldsは、人々が意識的な意識の様々なレベルで自分自身を対象とする思考、感情、行動のための柔軟性がなく、権威主義的で これらの行動規則の多くは、あまりよく定式化された考えではありません。 その他は明示的です。 しかし、彼らがすべて共通しているのは、彼らが行動のための非交渉可能な標準、通常は一貫して生きることが不可能な非常に高い標準を設定してい しかし、これらは生活のための提案ではありません、彼らは道徳的な低調と鉄格子の精神的な”法律”です。 したがって、罪悪感、恥、自己嘲笑、および他の嫌悪的な心理的および感情的な状態は、与えられた思考、感情、または行動が期待を下回ると誘発される。

大部分の価値観は、主要な介護者やその他の重要な権威者によって外部から移植されたはずですが、多くの大人は、これらの価値観を、単に物事がそうであるように、絶対的な現実の地図であると考えています。 私たちが意味することは、多くの反省や質問が続くわけではなく、生活のためのこれらのルールは議論のためではなく、顕微鏡の下に置かれることを意 彼らは事実、自己、他人、そして世界についての難しい真実であると信じられており、それはそれです。

shouldsの専制政治の揺れの下で自分自身を見つける人々の生活の中で喜びや活気や自発性の多くはありません。 どのようにあるでしょうか? 彼らの人間の経験は、権威主義的な期待に応えていないという嫌悪的な心理的、感情的、または実用的な結果を避けるために、考えたり、感じたり、行動したりすることを余儀なくされたと感じることによって、否定的な援軍を逃れようとすることによって定義されます。 彼らが望むことができる最高のものは、思考、感情、または行動が満足のいくものであると感じられたときの厳しい満足の一種です。

Shouldsは、法律を破ったために引用を出す精神的な警察官のようなものであり、服従を要求し、反乱の行為を迅速に処罰する虐待的な一次介護者です。 彼らは自己虐待の定義ですが、ほとんどはそれをそのように見ていません。 彼らが見るものは、合理的な倫理的要求、良い、道徳的な人として分類されるために従わなければならない行動の公正な規範です。

shouldsによって支配された人々が非常に苦しむ深い理由があり、これは、内側のshouldsのパラメータ外の思考、感情、または行動がtabuであると感じられ、したがって完全に探求されることはないので、彼らのユニークな成長と自己実現は必然的に無数の方法で窒息されるということです。 実存的な不安、罪悪感、そして恥は、彼らが決して完全に探求されていないことを確認します。 だから、人々は自分の作りの刑務所で自分自身を見つける,これまでに誰になることからそれらを保持し、彼らが本当に何であるか,それが起こるため

精神的苦痛は、常にその行動がshouldsの専制政治によって決定されるものを虐待する二つの異なるソースから湧き出る、我々は表面的なソースと深いソースと呼ぶ 表面的な源は行動が否定的な補強によって強制されるとき日常生活がそれ自身で堅いこと単にである。 私たちが愛するものによって前方に引っ張られるのではなく、私たちが恐れているものに動かされたとき、私たちはそれに苦しんでいます。 私たちは常に嫌悪的な刺激の脅威や実際の適用にさらされており、それは痛いです。 深い源は確実な自己が定義によってshouldsが自己調査を限るので決して育ち、自己実現するチャンスを与えられないことである。 そして、あるレベルの意識では、たとえ非常にぼんやりと感じたとしても、自己実現する唯一のチャンスは、盲目的に移植された規範、価値観、タブーに従うことを支持して捨てられていることが認識されています。

shouldsの専制政治との個人的な関係を変えるためには、まず心理的な星座全体の発生を認識し、次にこれらの指令のいずれかが日常生活の中で出てくる”

“この思考、感情、行動のルールに従わなければならないと書かれているのはどこですか?「

」私自身の望ましくない感情的な反応以外に、私がこれを下回った場合、実際にどのような悪いことが起こるのでしょうか?”

“は常にこれまで生きようとしている私を幸せにする必要がありますか? 私が成長するのを助ける? 私を私にさせる?”

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