Annie Au Yoga

これは、私たちの体と心を調和させるために私たちの経絡に陰ヨガの練習を適用する方法についての5部シリーズの第二の記事です。 私たちは以前の記事で肝臓の子午線について議論しましたが、今週は脾臓の子午線に焦点を当てます。

伝統的な中国医学(TCM)理論は、体内の関連する身体的および感情的側面のパターンを説明するのに役立つ臓器の名前を使用しています。 中国の医師があなたに「脾臓」の問題があると言うとき、彼/彼女は「脾臓システム」または脾臓の影響の球を指しています。 このシステムは、TCMの視点に基づいて、物理的な脾臓器官、脾臓子午線、および脾臓関連機能に関連しています。 陰ヨガを練習するときは、脾臓の子午線をシミュレートするポーズは、特に脾臓器官自体をターゲットにしているのではなく、全体的に脾臓システムを調和させ、全体的な幸福を最適化していることを知っておくと便利です。

TCMのすべての器官系は陰と陽のペアリングの観点から議論されており、陰器官は固体/完全であり、陽器官は中空/空である。 肝臓は胆嚢と対になり、心臓は小腸と、腎臓は膀胱と対になるので、脾臓は胃と対になります。 脾臓は胃器官を含むtcmの眺めのすべての消化力をヤンの組支配する。

例えば、西洋で見られる最も一般的な不均衡のTCMパターンの一つは、脾臓気欠乏症と呼ばれています。 このパターンは悪い食事療法、不規則な食べるパターンおよび圧力を含むさまざまな理由から起こることができます。 脾臓のチーの不足は悪い食欲、bloating(特に食べた後)、腕および足の弱さ、疲労および緩い腰掛けのような徴候を含みます。 これは脾臓のシステムパターンの多くの例の1つにすぎません。 それにもかかわらず、胃と消化が脾臓とどのように相互に関連しているかを見ることができます。 特定の陰のポーズを練習することによって、脾臓と胃の両方の混乱によって引き起こされる不快感のいくつかを軽減することができます。

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