である可能性が示唆されているので、緑茶の見かけの減量力について聞いたことがあり、2015年にはSilver Needle Teaにつ
まあ、新しい科学は、昔ながらの紅茶に同様の特性があるかもしれないことを発見しました。
UCLAのプレスリリースによると、「UCLAの研究者は、紅茶が腸内の細菌を変えることによって体重減少やその他の健康上の利点を促進する可能性があるこ
“緑茶のポリフェノールは、緑茶の化学物質が血液や組織に吸収されるため、緑茶のポリフェノールよりも効果的であり、より多くの健康上の利点を提
「我々の新しい発見は、紅茶が腸内微生物叢を介した特定のメカニズムを通じて、ヒトの健康と体重減少にも寄与する可能性があることを示唆してい”
“結果は、緑茶と紅茶の両方がプレバイオティクスであり、人の幸福に寄与する良い微生物の成長を誘導する物質であることを示唆している”と彼女は言
黒茶と緑茶の両方の抽出物を与えられた彼らの研究課題を評価すると、彼らは肥満に関連する細菌の種類が少なく、除脂肪体重に関連する細菌
あなたのビスケットのダンク習慣が年間あなたを要するどのように多くのカロリーをお読みください。..
体重減少のためのお茶
緑茶
緑茶は見事にカロリーフリーであるだけでなく、脂肪燃焼と体重減少を促進するのにも役立ちます。 ある研究では、2ヶ月間毎日4杯の緑茶を飲んだ参加者は、アメリカ栄養大学のジャーナルに掲載された研究によると、普通の水を飲んだ人と比較して、約6ポンドの平均を失った。
European Journal of Nutritionの別の2013年の分析では、通常の緑茶を飲む人の体重が少なく、腰が小さいことが判明しました。 （科学者たちは、緑茶のカテキンの抗酸化物質とカフェインのコンボが効果の背後にあると推測しています。)
何も加えられない新しく、熱い醸造された茶を選んで下さい—店買ったびん詰めにされたビールは少数の酸化防止剤がありがちで、余分な砂糖と荷を積む
規制されていない緑茶サプリメントからも離れてください：彼らは肝臓の損傷の頻繁な原因であり、茶から単離された化合物の危険な用量を含
白茶
白茶は緑茶と同じ植物から来ていますが、Camellia Sinensisは非常に異なる風味を持っています。 そして、緑茶とは異なり、唯一の最年少の芽と葉は微妙なキュウリとレモンの風味のために使用されています。
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銀針茶葉は、天日干しまたは脱水機で乾燥させることにより、最小限の熱だけを受けます。 翻訳：彼らは栄養価の高い価値をより多く保持しています。 “それは換気についてすべてである、”Doug Wolkon、カウアイFarmacyの茶プランテーションの創設者は言う。 そして、それが栽培されている土壌はミネラルが豊富であるため、黒や緑茶よりも水分補給に優れています。
“強力なハーブティーは、循環を妨げる酸性廃棄物や毒素を分解して取り除くことによって炎症を軽減します”とWolkon氏は言います。 その抗炎症特性は、肉や乳製品のような食品によって蓄積された酸を中和し、消化を促進するために胃を和らげ、pHレベルを高アルカリ性7に上昇させます。
あなたの体は内側の寺院になるだけでなく、白茶を飲むことは自然な脂肪バーナーとして機能することができることを研究しています。 朝のコーヒーの修正は魅力的ですが（読む: 必須）、これは理想的な前試しの飲料であることができます-特に白い茶に、赤い茶と共に、コップごとのカフェインの25mgだけの最少の有害なカフェインの内容が、平均して、47mgとの非常に醸造された緑茶と比較してあるので。
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白茶を最大限に活用するには、5分以上淹れるようにしてください。 そして余分マイルを行きたいと思えば凍らせられた白い茶は冠状心臓病の危険を減らす悪いLDLのコレステロールの酸化を減速するのを助ける。
だから、白茶はお茶のあなたのカップのように聞こえる場合、それはパーティーを開始し、利点を享受するためにチェ時間の白銀針茶を試してみてくださ
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