L’impatto dell’inquinamento sulla pelle

Doris Day, MD

Il mondo sta cambiando rapidamente. I corpi, a partire dalla pelle, sono sempre più assaltati dall’inquinamento e dagli elementi tossici nell’ambiente che non si è ancora evoluto abbastanza da neutralizzare da solo. Le conseguenze possono variare dall’irritazione e dall’invecchiamento precoce, al danno d’organo e, nel peggiore dei casi, al cancro.

Questo è principalmente da stress ossidativo, che è definito come una sovraproduzione di specie reattive distruttive dell’ossigeno (ROS) e un’incapacità della rete antiossidante naturale del corpo di neutralizzarli prima che danneggino la pelle e altri organi. La generazione di ROS è iniziata da 3 componenti principali relativi all’inquinamento: particolato, ozoni e recettori degli idrocarburi arilici (AhR).

La buona notizia è che ci sono modi per proteggere contro i danni e riparare almeno alcuni dei danni fatti.

Ecco alcuni numeri recenti emessi dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS):

  • Novantadue per cento-questa è la percentuale di persone in tutto il mondo che vivono in città che non rispettano gli standard di qualità dell’aria dell’OMS.
  • Sei milioni e mezzo-questo è il numero combinato di decessi (11,6% di tutti i decessi globali) associati all’inquinamento atmosferico interno ed esterno. Questo numero è più che raddoppiato dal 2012.

In Europa, si perde 1 anno di aspettativa di vita per ogni persona a causa dell’esposizione al particolato (PM) dall’inquinamento atmosferico. Ciò è dovuto principalmente all’aumentato rischio di malattie cardiache e polmonari. Gli effetti dell’inquinamento sulla pelle sono anche profondi e visti come un aumento del rischio di cancro della pelle, sensibilità della pelle, invecchiamento precoce della pelle, scolorimento, secchezza, ottusità e rugosità.

L’inquinamento è infatti un mix di molti, molti componenti che rende difficile dire esattamente quale dei diversi elementi sia responsabile dei cambiamenti della pelle che vediamo. In laboratorio, è possibile esporre le cellule della pelle umana coltivate a determinati inquinanti uno alla volta. Alcuni esempi di inquinanti specifici testati includono Benzo-a-pirene, polvere urbana, polvere ultrafine e scarico diesel.

Sorprendentemente, la vera minaccia spesso non proviene da queste particelle stesse; proviene dalle sostanze chimiche che trovano un modo per attaccarle. La polvere urbana contiene un cocktail di 224 sostanze chimiche tossiche, dagli idrocarburi poliaromatici ai pesticidi e ai metalli pesanti. E, mentre le particelle di inquinamento sono di solito troppo grandi per penetrare la pelle stessa, molte di queste sostanze chimiche ad esse collegate non lo sono. Il fumo di sigaretta è un altro importante inquinante, e che ha dimostrato di consistere di oltre 6.000 sostanze chimiche.

I test di laboratorio sono in grado di misurare non solo come le cellule reagiscono a diversi inquinanti, ma anche quali ingredienti possono proteggerle dagli effetti negativi causati. Da lì, i prodotti possono essere sviluppati per proteggere dai danni e riparare il danno fatto il più possibile.

La relazione tra qualità dell’aria e condizioni della pelle

Esiste una chiara correlazione tra picchi di inquinamento atmosferico e aumenti del numero di persone che soffrono di problemi cutanei come acne, orticaria ed eczema. È chiaro che l’inquinamento atmosferico non colpisce solo la pelle a livello cosmetico, ma rappresenta anche una vera minaccia per la salute della pelle.

Un recente studio condotto in Corea ha valutato gli effetti clinici degli inquinanti atmosferici esterni in pazienti con eczema cronico. I ricercatori hanno misurato le concentrazioni giornaliere all’aperto di PM, ossidi nitrici e composti organici volatili per stimare l’esposizione di ciascun paziente all’inquinamento atmosferico. Hanno trovato una correlazione diretta tra la concentrazione di particolato all’aperto e la presenza di sintomi, dimostrando che l’inquinamento atmosferico ambientale era un fattore aggravante per questi pazienti.

Coloro che vivono in aree altamente inquinate hanno un’idratazione della pelle significativamente peggiore rispetto ai soggetti che vivono nelle periferie più pulite nonostante facciano scelte di vita migliori (come le routine di pulizia, il consumo di acqua e un maggiore utilizzo del prodotto per la cura della pelle). Inoltre, la funzione di barriera cutanea compromessa è stata trovata negli abitanti delle città.

Mentre purtroppo manca una ricerca approfondita nell’area dell’inquinamento atmosferico e della salute della pelle, ci sono chiare prove scientifiche che la funzione di barriera cutanea e l’idratazione cutanea sono tra le minacce più immediate e significative che l’inquinamento atmosferico impone alla nostra pelle.

Misure anti-inquinamento per proteggere e ripristinare la pelle

  • Pulizia: consiglio un processo in 2 fasi per la pulizia. Il primo è l’utilizzo di una pulizia pulire o struccante pad e un secondo passaggio o lavare con un detergente per rimuovere eventuali residui di trucco, sporcizia, sporcizia o inquinamento lasciato sulla pelle. Spazzole di pulizia funzionano meglio di un semplice utilizzo delle mani per lavare il viso.
  • Niacinamide (vitamina B3): Per via orale in dosi da 500 a 750 mg due volte al giorno – o per via topica in marchi come Olay, Nia24, Skin Medica, SkinCeuticals e altri & mdash; è uno degli ingredienti più difficili da lavorare ed è in cima alla lista in grado di ridurre con successo gli effetti negativi della polvere urbana, del fumo di sigaretta, della polvere diesel e del benzo-a-pirene. In tutti questi test, riduce significativamente il danno causato alle cellule della pelle, proteggendole e aiutandole a recuperare meglio. Rafforza anche la barriera cutanea e ripara attivamente i danni UV-donando alla pelle una protezione a tutto tondo contro gli stress ambientali
  • Superossido dismutasi (SOD): una forma che raccomando spesso ai miei pazienti è GliSODin. Questo è un integratore orale contenente SOD di melone combinato con gliadina di grano e ha dimostrato di aumentare le difese antiossidanti del corpo e ha anche proprietà anti-infiammatorie.
  • Idratazione: Sia bevendo acqua che usando i prodotti eccellenti della pelle è chiave nel fare in modo che la pelle funzioni al suo meglio nel proteggere e rinforzare la barriera naturale della pelle.
  • Protezione UV: è ancora uno dei più grandi fattori di stress ambientale. Un prodotto SPF dovrebbe sempre essere parte della routine quotidiana di cura della pelle.
  • Antiossidanti: Lo raccomando in entrambe le forme topiche e orali. Questi includono Vitamina A, C, D, complesso B e B3, come notato sopra.
  • Adattogeni: questi sono ingredienti naturali che aiutano a bilanciare e modificare gli effetti dello stress sul sistema. Questi includono Superossido dismutasi, CoQ10 e resveratrolo, ashwaganda, curcumina e ginseng, tra gli altri. Il modo migliore per incorporare questi in regimi è attraverso frutta, verdura e spezie. Sono disponibili anche in integratori come Nutrafol, che è stato progettato per la crescita dei capelli, ma è uno che consiglio spesso ai miei pazienti come integratore anti-inquinamento.

Proteggi la tua pelle

La minaccia dell’inquinamento è reale e non sta migliorando presto. La pelle e la salute generale possono essere protetti da una dieta ad alto antiossidante, integratori selezionati, pelle adeguatamente pulita e utilizzando prodotti con ingredienti specificamente testati contro le tossine più comuni nell’inquinamento.

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