Come costruire un perfetto frullato magro

Segui la nostra formula per un frullato perfetto.

Alla Skinny Ms., abbiamo la tua sana colazione o il post-allenamento a prendermi, fino a una scienza. No, davvero, abbiamo sviluppato una formula no-fail, facile da seguire per il frullato perfetto. Se ti piace un po ‘ di semi di lino con le bacche o un pizzico di cannella nella tua miscela di latte di cocco, ti abbiamo coperto. Occhi annebbiati alle 6 del mattino? Segui la formula. Cancellato dopo la corsa pomeridiana? Segui la formula! Qui di seguito potrete imparare a costruire il perfetto frullato magro, ogni singola volta!

Pochi semplici passaggi

Per prima cosa, scegli il tuo frutto. Ti piace il vibrante tang di mirtilli, more e lamponi? Forse preferisci un’infusione tropicale di banana e ananas. Sta a te decidere. Mescola i tuoi frutti preferiti. Quindi, selezionare un liquido. Preferisci la morbidezza del latte di cocco? Forse hai bisogno di un pizzico di caffeina dal caffè freddo. Ad alcuni di voi piace l’aggiunta rinfrescante di acqua limpida. Ricorda che aggiungerai una consistenza cremosa più tardi, quindi se scegli un liquido più leggero, sentiti libero di completarlo con un ingrediente più cremoso.

Ora, pensa a quali centrali nutrizionali avrai bisogno per la giornata. Scegli il tuo veggie e la tua energia mentre pensi a ciò che ti è mancato nella tua dieta ultimamente, o cosa potrebbe aiutarti a sentirti meglio mentre il giorno va avanti. E, naturalmente, quel pizzico in più di dolcezza e sapore fanno la differenza. Scegli il tuo dolcificante naturale e un pizzico di sapore sano per finire il tuo frullato perfetto!

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