11 Low-Calorie Slow Cooker Recipes

Facile da preparare, e grande per il nostro giro vita!

Salvavita per le mamme impegnate, migliore amico dei cuochi principianti, il fornello lento è uno dei nostri strumenti preferiti in cucina. Rende la nostra vita più facile e puoi scegliere tra innumerevoli ricette a basso contenuto calorico che possono essere riunite in pochi minuti e lasciate sobbollire tutto il giorno. Qui ci sono 11 ricette fornello lento con 350 calorie o meno per porzione.

Ricette per la perdita di peso

1. Minestrone Slow Cooker
Punti: 5 / Punti Plus: 6
Questa zuppa di verdure tradizionale italiana non potrebbe essere più facile; basta combinare tutti i tuoi ingredienti e lasciare che il fornello lento faccia il lavoro per te. La nostra ricetta è ricca di verdure gustose e fagioli sostanziosi per una sana porzione di proteine.

2. Fornello lento Broccoli, riso integrale e Cheddar Casseruola
Punti: 6 / Punti Plus: 8
Questo piatto caldo, formaggio è il massimo comfort alimentare. Abbiamo scambiato le noci ricche di sostanze nutritive invece del pangrattato per un topper croccante a questa casseruola melt-in-your-mouth.

3. Slow Cooker Formaggio spinaci Lasagne
Punti: 5 | Punti: 7
Avete mai notato che lasagne al forno ha un sapore ancora migliore quando riscaldato il giorno successivo? Questo perché i sapori hanno più tempo per riunirsi. Utilizzando il fornello lento permette più tempo per la lasagna per cucinare, con conseguente perfetta fusione di sapori.

4. Fornello lento Spinaci carciofo Pollo

Punti: 5 / Punti Plus: 6
Ottieni tutti i benefici per la salute degli spinaci superfood senza tutto il grasso aggiunto che si trova tradizionalmente nella salsa di carciofi agli spinaci. Questo piatto cremoso e saporito è perfetto per mettere insieme la mattina quando hai ospiti durante quella notte.

5. Stufato di manzo a fornello lento
Punti: 5 / Punti plus: 6
Il tempo di preparazione per questo stufato salato è di soli dieci minuti, combinando manzo abbondante con aglio aromatico e verdure fresche. Coppia con pane integrale per un piatto completo dinnertime.

6. Involtini di cavolo ripieni a fornello lento

Punti: 4 / Punti più: 6
Spezie gustose come paprika e timo sono usati per condire questi involtini di cavolo, che sono fatti con tacchino invece di carne macinata per ridurre il grasso. Sono anche una grande fonte di proteine durante la cena.

7. Slow Cooker Sesame Chicken
Punti: 7 / Punti Plus: 9
Questo straordinario sostituto per il takeout cinese richiede alcuni ingredienti unici, tra cui una purea di zenzero e aglio. Dovresti essere in grado di trovare un mix in bottiglia nella sezione prodotti del tuo negozio di alimentari, ma se non riesci a rintracciarlo, puoi sempre usare invece zenzero e aglio freschi.

8. Fornello lento 13 Bean Burgoo Stew
Punti: 3 / Punti Plus: 5
Non lasciarti ingannare dal nome: non devi andare a caccia di 13 diversi tipi di fagioli per questo stufato di riempimento. Puoi trovare miscele di fagioli 13 nella sezione prodotti secchi del tuo negozio di alimentari o semplicemente scambiare in due lattine i tuoi legumi preferiti.

9. Slow Cooker Chicken Enchiladas
Punti: 5 / Punti Plus: 6
Questa semplice ricetta enchilada è una delle più popolari su Skinny Ms. È un ottimo modo per utilizzare i petti di pollo rimasti, che possono essere triturati con le dita.

10. Slow Cooker Momma’s Roadhouse Chili
Punti: 6 / Punti Plus: 6
Questo classico peperoncino è il piatto ideale per riscaldarti in una fresca notte d’inverno. Confezionato con tacchino macinato e due tipi di fagioli, è una fonte di proteine sana per il cuore che diventerà un go-to della settimana nella tua famiglia!

11. Fornello lento Gustoso stufato di manzo con ceci
Punti: 6 / Punti Plus: 8
Il nostro stufato di manzo viene cotto a fuoco lento fino a quando i cubetti di carne non si sfaldano sulla forchetta. Ci piace l’aggiunta di ceci, ma è possibile modificare questa ricetta per lavorare con tutto ciò che è nel vostro armadio.

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