Hur man bygger en perfekt Mager Smoothie

Följ vår formel för en perfekt smoothie.

på Skinny ms., vi har din hälsosamma frukost eller efter träning hämta mig, ner till en vetenskap. Nej, verkligen, vi har utvecklat en no-fail, lätt att följa formel för den perfekta smoothien. Oavsett om du gillar lite linfrön med dina bär eller en skvätt kanel i din kokosmjölkblandning, har vi täckt dig. Bleary eyed på 6am? Följ formeln. Torkas efter din eftermiddagskörning? Följ formeln! Nedan lär du dig att bygga den perfekta skinny smoothie, varje gång!

några enkla steg

Välj först din frukt. Gillar du den livliga tang av blåbär, björnbär och hallon? Kanske föredrar du en tropisk infusion av banan och ananas. Det är ditt beslut. Blanda dina favoritfrukter. Välj sedan en vätska. Föredrar du jämnheten av kokosmjölk? Kanske behöver du en skvätt koffein från iskaffe. Några av er gillar det uppfriskande tillsatsen av klart vatten. Kom ihåg att du kommer att lägga till en krämig konsistens senare, så om du väljer en lättare vätska, komplettera den gärna med en krämigare Ingrediens.

Tänk nu på vilka näringsmässiga kraftverk du behöver för dagen. Välj din veggie och din energiboost medan du tänker på vad du har saknat i din kost nyligen, eller vad som kan hjälpa dig att må bättre när dagen går vidare. Och, naturligtvis, den extra streck av sötma och smak gör hela skillnaden. Välj ditt naturliga sötningsmedel och streck av hälsosam smak för att avsluta din perfekta smoothie!

se till att du prenumererar på vårt nyhetsbrev, så att du inte missar något mager ms.

för mer välsmakande recept, hälsosamma livsstilstips och totala kroppsövningar, kolla in vår Facebook-sida och följ oss på Pinterest och Instagram.

vi vill gärna höra vad du tycker om det här inlägget, eller vad du vill se på vår webbplats. Lämna oss en kommentar i kommentarsektionen nedan.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.