La Tiranía De los Deberes

Los Deberes son las reglas inflexibles, autoritarias y sin alegría para pensar, sentir y comportarse a las que las personas se someten en varios niveles de conciencia consciente. Muchas de estas reglas de conducta no son pensamientos muy bien formulados. Otros son explícitos. Pero lo que todos tienen en común es que establecen un estándar de comportamiento no negociable, generalmente un estándar muy alto que es imposible cumplir de manera consistente. Pero estas no son sugerencias para vivir, son ‘leyes’ psíquicas acorazadas con matices morales. Por lo tanto, los sentimientos de culpa, vergüenza, auto ridiculización y otros estados psicológicos y emocionales aversivos del ser se inducen cuando un pensamiento, sentimiento o comportamiento determinado no cumple con una expectativa adecuada.

La mayoría de los valores deberían ser implantados desde el exterior por cuidadores primarios y otras figuras de autoridad importantes, pero muchos adultos toman estos deberes como un mapa de la realidad absoluta, simplemente como las cosas son. Lo que queremos decir es que no hay mucha reflexión o cuestionamiento, estas reglas para vivir no están para el debate, no están destinadas a ser puestas bajo el microscopio. Se cree que son hechos, verdades duras sobre Uno mismo, los demás y el mundo, y eso es todo.

No hay mucha alegría, vitalidad o espontaneidad en las vidas de aquellos que se encuentran bajo el dominio de la tiranía de los deberes. ¿Cómo podría haberlo? Su experiencia humana se define por tratar de escapar de los refuerzos negativos, por sentirse obligado a pensar, sentir o comportarse para evitar las consecuencias psicológicas, emocionales o prácticas aversivas de no estar a la altura de las expectativas autoritarias. Lo mejor que pueden esperar es una especie de satisfacción sombría cuando los pensamientos, sentimientos o comportamientos se sienten satisfactorios.

Los deberes son como un oficial de policía psíquico que reparte citaciones por violar la ley, son un cuidador primario abusivo que exige obediencia y castiga rápidamente cualquier acto de rebelión. Son la definición de auto-abuso, pero la mayoría no lo ve de esa manera. Lo que ven son exigencias éticas razonables, normas justas de conducta que deben seguirse para ser clasificadas como una persona buena y moral.

Hay una razón más profunda por la que aquellos gobernados por los deberes sufren inmensamente y esta es que su crecimiento único y su autorrealización necesariamente se sofoca de innumerables maneras, ya que los pensamientos, sentimientos o comportamientos fuera de los parámetros de los deberes internos se sienten tabúes y, por lo tanto, nunca se exploran completamente. La ansiedad existencial, la culpa y la vergüenza aseguran que nunca se exploren completamente. Así que la gente se encuentra en una prisión de su propia creación, una que les impide convertirse en lo que realmente son, ya que para que eso suceda, las potencialidades únicas primero deben aislarse y luego desarrollarse, dos pasos que nunca ocurren mientras estas potencialidades parezcan tabú.

El dolor psíquico que golpea constantemente a aquellos cuyo comportamiento está dictado por la tiranía de los deberes surge de dos fuentes diferentes, de lo que podríamos llamar una fuente superficial y una fuente profunda. La fuente superficial es simplemente que la vida diaria es dura en sí misma cuando el comportamiento es impulsado por refuerzos negativos. Cuando somos impulsados por lo que tememos en lugar de impulsados por lo que amamos, sufrimos por ello. Estamos constantemente sujetos a la amenaza o la aplicación real de estímulos aversivos y duele. La fuente profunda es que el Yo auténtico nunca tiene la oportunidad de crecer y autorrealizarse porque los deberes, por definición, limitan la autoexploración. Y en algún nivel de conciencia, incluso si solo se percibe muy débilmente, se reconoce que la única oportunidad de llegar a ser, de autorrealizarse, se está desechando a favor de seguir ciegamente normas, valores y tabúes implantados, y eso duele aún más.

Para cambiar la relación personal con la tiranía de los deberes, es necesario primero tomar conciencia de su ocurrencia a través de la constelación psicológica y, en segundo lugar, hacer algunas preguntas simples cuando una de estas directivas debería surgir en la vida diaria:

» ¿Quién dice?»

» ¿Dónde está escrito que se debe seguir esta regla de pensar, sentir o comportarse?»

» Aparte de mi propia respuesta emocional no deseada, ¿qué cosas malas ocurrirán realmente si me quedo corto de esto?»

» Está constantemente tratando de estar a la altura de esto, ¿debería hacerme feliz? Me ayuda a crecer? Dejarme ser yo?»

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