Annie Au Yoga

Este es el segundo artículo de una serie de 5 partes sobre cómo aplicar la práctica del Yin Yoga a nuestros meridianos para armonizar nuestro cuerpo y mente. Discutimos el meridiano del hígado en nuestro artículo anterior, esta semana nos centraremos en el meridiano del bazo.

La teoría de la Medicina Tradicional China (MTC) utiliza los nombres de los órganos para ayudar a ilustrar un patrón de aspectos físicos y emocionales relacionados en el cuerpo. Cuando un médico chino dice que tiene un problema de «bazo», se refiere al» sistema del bazo » o al orbe de influencia del bazo. Este sistema se relaciona con el órgano físico del bazo, el meridiano del bazo y las funciones relacionadas con el bazo basadas en la perspectiva de la MTC. Cuando practicamos Yin Yoga, es útil saber que las posturas que simulan el meridiano del Bazo no están, en particular, dirigidas al órgano del Bazo en sí, sino que están en general armonizando el sistema del Bazo, optimizando así su bienestar holístico.

Todos los sistemas de órganos en la MTC se discuten en términos de emparejamientos yin y yang, los órganos yin son sólidos/llenos mientras que los órganos yang son huecos/vacíos. A medida que el hígado se empareja con la vesícula biliar, el corazón con el intestino delgado y los riñones con la vejiga urinaria, el bazo se empareja con el estómago. El bazo rige toda la digestión en la vista de MTC, incluido el órgano del estómago, su par yang.

Por ejemplo, uno de los patrones de desequilibrio de MTC más comunes observados en Occidente se llama Deficiencia de Qi de Bazo. Este patrón puede surgir de varias razones, incluyendo una dieta deficiente, patrones de alimentación irregulares y estrés. La deficiencia de Qi de bazo implica síntomas como falta de apetito, hinchazón (especialmente después de comer), debilidad de brazos y piernas, fatiga y heces sueltas. Este es solo uno de los muchos ejemplos de patrones del sistema del bazo. Sin embargo, podemos ver cómo el estómago y la digestión están interconectados con el bazo. Al practicar posturas yin específicas, podemos aliviar algunas de las molestias causadas por las interrupciones en el bazo y el estómago.

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