Annie Au Yoga

dette er den anden artikel i en 5-delt serie om, hvordan man anvender praksis med Yin Yoga på vores meridianer for at harmonisere vores krop og sind. Vi diskuterede Levermeridianen i vores tidligere artikel, denne uge vil vi fokusere på Miltmeridianen.

traditionel kinesisk medicin (TCM) teori bruger organernes navne til at illustrere et mønster af relaterede fysiske og følelsesmæssige aspekter i kroppen. Når en kinesisk læge siger, at du har et “milt” problem, henviser han/hun til “miltsystemet” eller miltens indflydelse. Dette system vedrører det fysiske miltorgan, Miltmeridianen og miltrelaterede funktioner baseret på TCM-perspektivet. Når vi praktiserer Yin Yoga, er det nyttigt at vide, at de stillinger, der simulerer Miltmeridianen, ikke især er rettet mod selve Miltorganet, men snarere er det i den samlede harmonisering af Miltsystemet og dermed optimere dit holistiske velvære.

alle organsystemerne i TCM diskuteres med hensyn til yin-og yang-parringer, yin-organerne er faste/fulde, mens yang-organerne er hule/tomme. Da leveren er parret med galdeblæren, hjertet med tyndtarmen og nyrerne med urinblæren, er milten parret med maven. Milten regulerer al fordøjelse i TCM-visningen inklusive maveorganet dets yang-par.

for eksempel kaldes et af de mest almindelige TCM-mønstre af ubalance set i Vesten milt Chi-mangel. Dette mønster kan opstå af forskellige årsager, herunder dårlig kost, uregelmæssige spisemønstre og stress. Milt Chi-mangel involverer symptomer som dårlig appetit, oppustethed (især efter at have spist), svaghed i arme og ben, træthed og løs afføring. Dette er blot et af mange eksempler på Miltsystemmønstre. Ikke desto mindre kan vi se, hvordan maven og fordøjelsen er forbundet med milten. Ved at praktisere specifikke Yin udgør, kan vi lindre nogle af de ubehag forårsaget af forstyrrelser i både milten og maven.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.