Annie Au Yoga

Toto je druhý článek 5dílné série o tom, jak aplikovat praxi Yin jógy na naše meridiány, aby harmonizovaly naše tělo a mysl. Diskutovali jsme o poledníku jater v našem předchozím článku, Tento týden se zaměříme na poledník sleziny.

teorie tradiční čínské medicíny (TCM) používá názvy orgánů k ilustraci vzoru souvisejících fyzických a emocionálních aspektů v těle. Když čínský lékař říká, že máte „slezina“ problém, on / ona se odkazuje na „sleziny systému“ nebo sleziny koule vlivu. Tento systém se týká fyzického orgánu sleziny, poledníku sleziny a funkcí souvisejících se slezinou založených na perspektivě TCM. Když cvičíme Yin jógu, je užitečné vědět, že pózy, které simulují poledník sleziny, nejsou zejména zaměřeny na samotný orgán sleziny, ale spíše je to v celkové harmonizaci Slezinového systému, čímž optimalizujete vaši holistickou pohodu.

všechny orgánové systémy v TCM jsou diskutovány z hlediska párování jin a jang, orgány Jin jsou pevné / plné, zatímco orgány yang jsou duté / prázdné. Protože játra jsou spárována s žlučníkem, srdcem s tenkým střevem a ledvinami s močovým měchýřem, slezina je spárována se žaludkem. Slezina řídí veškeré trávení v pohledu TCM včetně žaludečního orgánu jeho jangový pár.

například jeden z nejčastějších vzorců nerovnováhy TCM na Západě se nazývá nedostatek sleziny Qi. Tento vzorec může vzniknout z různých důvodů, včetně špatné stravy, nepravidelných stravovacích návyků a stresu. Nedostatek sleziny Qi zahrnuje příznaky, jako je špatná chuť k jídlu, nadýmání (zejména po jídle), slabost paží a nohou, únava a řídká stolice. Toto je jen jeden z mnoha příkladů vzorců slezinného systému. Nicméně můžeme vidět, jak jsou žaludek a trávení propojeny se slezinou. Praktikováním specifických pozic yin můžeme zmírnit některé nepohodlí způsobené poruchami sleziny i žaludku.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.