Annie Au Yoga

Detta är den andra artikeln i en 5-delig serie om hur man tillämpar övningen av Yin Yoga på våra meridianer för att harmonisera vår kropp och själ. Vi diskuterade Levermeridianen i vår tidigare artikel, den här veckan kommer vi att fokusera på Mjältemeridianen.

traditionell kinesisk medicin (TCM) teori använder namnen på organen för att illustrera ett mönster av relaterade fysiska och emotionella aspekter i kroppen. När en kinesisk läkare säger att du har en ”mjälte” fråga, han / hon hänvisar till” mjälte systemet ” eller mjälten orb inflytande. Detta system hänför sig till det fysiska mjältorganet, mjälte meridianen och mjältrelaterade funktioner baserat på TCM-perspektivet. När vi övar Yin Yoga är det bra att veta att de poser som simulerar mjälte meridianen inte särskilt riktar sig mot Mjältorganet själv, utan snarare är det i övergripande harmonisering av Mjältesystemet och därmed optimerar ditt holistiska välbefinnande.

alla organsystem i TCM diskuteras i termer av yin-och yang-parningar, yin-organen är fasta/fulla medan yang-organen är ihåliga/tomma. Eftersom levern är parad med gallblåsan, hjärtat med tunntarmen och njurarna med urinblåsan, är mjälten parad med magen. Mjälten reglerar all matsmältning i TCM-vyn inklusive magorganet dess yang-par.

till exempel kallas ett av de vanligaste TCM-mönstren för obalans som ses i väst mjälten Qi-brist. Detta mönster kan uppstå av olika orsaker, inklusive dålig kost, oregelbundna ätmönster och stress. Mjälte Qi-brist innebär symtom som dålig aptit, uppblåsthet (särskilt efter att ha ätit), svaghet i armar och ben, trötthet och lös avföring. Detta är bara ett av många exempel på Mjältesystemmönster. Ändå kan vi se hur magen och matsmältningen är sammankopplade med mjälten. Genom att utöva specifika Yin-poser kan vi lindra några av de obehag som orsakas av störningarna i både mjälten och magen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.